容易牙痛怎么办 5大预防妙招学回家

　　牙痛在生活中比较常见，有些人因为饮食，有些因为口腔疾病而诱发了牙痛。那么你知道吗？其实牙痛是可以预防的，下面就讲讲牙痛的预防方法。

　　这些方法预防牙痛

　　1.多吃粗糙

　　硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

　　2.使用牙线

　　若有菜渣卡在牙齿间的隙缝，最好用牙线挑起。

　　3.均衡饮食

　　多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。

　　4.定期口腔检查

　　每半年作口腔检查，可早期发现，早期治疗。

　　5.刷牙习惯

　　早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙会更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后，最好也能刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

　　牙痛怎么止疼

　　1.大蒜

　　在牙疼时，将大蒜上面切个口，用切面擦拭痛牙，可止牙疼。注意：原则上建议大家用大蒜擦牙板，千万不要擦到牙龈，如果擦到会很难受的。

　　2.花椒

　　用十克干花椒加点水，在小锅中煮开后再煮五分钟左右，待水温后加入50克左右白酒，一般二锅头就行，然后把花椒水过滤后，装入小瓶中，等牙疼时可以用棉球蘸水擦拭牙疼处并用牙咬住，如果把棉球塞入牙窟窿的话，效果更好。

　　3.白酒加食盐

　　取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在痛苦悲伤的地方，留意不要咽下去，牙痛就当即止住了。